之后长达千年的时间，都属于人类一族。

前面数百年，两大顶尖人类种族共同执掌。

后期谪仙人不知所终，霸王独掌天下。

再之后，盛极必衰，人类没有经历任何战争，逐渐走向了衰弱和内斗。

兽族的长青古树一族，走出了一位儒雅强者，青帝。

带领着人类和兽族和平发展数百年时间。

但是，先前几千年的纷争和乱斗，没有掀起最大的暴乱。反而是这个和平的时代，挑动了一场彻底掀翻所有古族的战争。

名为万族之战！

后世之人已经不知原因，只知道当时掀起了一场覆盖所有古族的战争，所有古族的七级强者全部参战，规模之大远超想象。

甚至就连暗中的古神一族，也都在暗暗观察这件事情。

打了将近180多年。

硬生生毁掉了一大半的古族。

陆深暗中出手，才使这场战争平息。

但也是在之后，古族百不足一，全部隐匿到大陆的各个角落或者异世界，不再出现在世人面前。

从此之后，所有古神一族和古族，在这片土地上销声匿迹，几乎再也不出现。

那些普通的族群，才开始成为这片大陆上的主角，活跃在各个区域。

但也就是这时候开始，文明走上了正轨。

三片大陆上，各不相同的发展趋势，也是从这时候开始显现出来。

中央大陆上，争夺最为激烈，资源也最丰富，形成了最正统的实力提升体系。

分别是练武。

也就是纯粹的强身健体，提升体质，以肉体强度不断提升。

在最早期的人类中，这种手段，无法维持提升到很强的实力。

但是现在不一样，独特的体质和血脉，能够让肉体的力量，到极其强横的程度。

就像神体古族、霸王古族，都是凭借强悍的体魄加上秘术，拥有了恐怖的实力。

这里有一批人，就是不断的打磨肉体，然后再通过各种草药和食物，补充身体的营养需求。

最终，越来越强悍，能够和野兽进行肉搏。

这种修炼体系，被称之为练武，也有人称之为炼体、筋骨淬炼等。

只不过，这种手段修炼过程中，对食物和资源的要求非常高。

一旦没有高品质的食物，很可能会硬生生把自己吸干。

或者