松式的训练来让自己分泌足够多的多巴胺、内啡肽以触及某种舒适和快乐。

虽然伯德不欣赏比尔-费奇毒蛇一样的嘴巴和过于苛刻的性格，但他很喜欢费奇的训练方式。

从头到尾充满对抗，以及令人精疲力竭，腿肚子发软的体能训练，伯德喜欢那种感觉。

休赛期的时候，他会在印第安纳的柏油路上顶着严酷的烈日，踩着蒸腾黏鞋的地面跑上个十几公里。

这种自虐式的训练很大程度摧残了伯德的身体，缩短了他的职业生涯，但也塑造了伯德钢铁般的意志力。

虽然他总决赛输给湖人，输给开拓者，但他是输在硬实力，自身水平不足，而非意志力的崩溃。

“如果今天训练结束后，你们还有精力去做吃饭睡觉拉屎之外的事，那就是我的失职。”

训练开始前，伯德淡淡地说道，紧跟着一上午两个半小时的时间，伯德掐着表开始了严酷的体能折磨。

普通折返跑，触底折返跑，运球跑，摸板跑跳，一对一盯人攻防跑…各种与跑跳相关的有氧、无氧训练像没有止境一般折磨着训练营的每一个人。

除了甘国阳、科比、小奥尼尔之外，训练营余下的都是一些落选秀、短合同球员，他们整个夏天混迹不同的训练营，赚取一些薪水的同时，希望能找到一份稳定有保障的工作。

开拓者的新人训练营一向以严酷而著称，能从这里坚持走出来的球员，去别的地方打球都会被高看一眼。

尤其是他们能说一句“我和阿甘一起训练过，那可是NBA的第一人。”

每一个和甘国阳训练过的人自然要感慨一下阿甘充沛的体能。

伯德为新人们准备的体能训练课程对甘国阳而言只是开胃小菜而已。

训练到一多半的时候，间歇时甘国阳冲伯德喊道：“拉里，如果这就是你的执教训练水平，我认为你不值这个价！”

甘国阳用了“youareoverpaid”这句话，这是奥尔巴赫在凯尔特人时经常用来评价球员的口头语。

一旦球员表现不和他的意，红头就吸着雪茄大喊“你不值这个价！我给多了！”

伯德心想，这小子耳目真实灵通，连红头的口头禅都知道。

他回击道：“目前来看，你是全联盟