这话一出，堂内顿时骚动起来。

明朝的人本就信鬼神之说，嘉靖皇帝更是痴迷道家长生，侯承祖、白钦这些武官，平日里也常找道士算卦。

十二天将里的李铁头，更是常年带著个护身符，盼著能逢凶化吉。

此刻听说能修炼「内丹术」，每个人的眼神都亮了，纷纷躬身行礼：

「谢教主传法！」

王好贤站起身，走到香坛前，开始演示：

「先是基础功，名为「炼己筑基」。」

他双腿盘坐在红毯上，腰背挺直，双手结成一个复杂的手势。

「此乃「子午连环诀』，右手握住左手四指，拇指抵住无名指根；左手拇指与中指环接，其余手指伸直。

记住，身要直，体要松，息要微，意要轻。」

众人赶紧跟著模仿，可大多人都是常年打仗或劳作的粗人，双腿盘坐时要么歪歪扭扭，要么疼得龇牙咧嘴。

手势更是结得乱七八糟，李铁头的手指掰了半天，还是没弄明白「拇指抵无名指根」是怎么回事，只能偷偷看身边的徐承业，照著样子比划。

干好贤看在眼里，却没点破，继续道：

「接下来是收视返听，垂帘守窍』，眼睛微闭，只留一条缝，耳朵不听外界声响，心思集中在丹田处。」

他闭上眼睛，嘴里念念有词，仿佛真的在修炼。

众人也跟著闭眼，大堂里瞬间安静下来，只剩下香灰落在地上的「簌簌」声。

过了片刻，王好贤又开口：

「再授调息法』，吸气时提肛缩肾，呼气时气沉丹田，要做到心息相依，神气相随，让气息绵绵不绝。「

众人照著做，有的憋气憋得脸红脖子粗，有的呼气时声音太大，引得旁边人偷笑。

可练了半个时辰，除了觉得腰酸背痛，没个感受到所谓的「气」。

有人忍不住小声嘀咕：「怎么没感觉啊？」

王好贤睁开眼，早已料到众人的反应，便笑著道：

「诸位莫急。此功法，天资聪颖者，至少十才能筑基。

迟钝者，可能三五年，甚至一辈子都摸不到门。

今日我便带诸位练三十六个周天，助大家入门。「

众人将信将疑，只能继续跟著修炼。

从午后练到天色昏沉，香坛上的九炷香都燃尽了，每个人都累得浑身是汗，腿麻