炼，便打铁啊。”

蒋兮正在搬运酥金矿，看见苏晨正在训练室中比划着，不由咋舌。

这核心种子也不好当啊。

“节省时间，增加效率…”苏晨随口回应。

锻炼的本质就是通过消耗恢复，以增强身体强度，锻体法和抡大锤的区别，只在于两者的效率而已。

“雷耀锻体法的本质是通过电磁刺激身体细胞，即便不用配套的锻炼动作，应该也能起到作用…”

苏晨琢磨着怎么才能将抡大锤和锻炼彻底结合起来。

他拿起青钢大锤，在五倍重力下，这玩意也变得奇重，适应了好一会，苏晨才能慢慢抡起。

皮肤表面电弧迸射，更改了配套动作，让他很不适应，但苏晨还是一点点的尝试。

还好的是雷耀锻体法只是E级，并没有复杂到牵一发而动全身的地步。

核心就是用电磁刺激身体，抡大锤的动作固定了点，刺激效果削弱不少，但却能让他兼顾锻炼和打铁。

“这样正好…”苏晨尝试了片刻便停下，开始让蒋兮为他调控小型锻炉，毕竟是在重力环境中工作，无论是火焰强度还是稳定性都会有所波动。

蒋兮只是一阶职业者，很难在五阶重力环境中工作，只能远程指挥苏晨，用了大半个小时，才把小型锻炉调试的差不多，达到了和普通环境下的一样效果。

“还好只是酥金矿，精炼所需温度不高，否则还真搞不定。”蒋兮抹掉额头的汗水，长舒一口气。

“麻烦了。”苏晨送他出门，蒋兮连连摇头，“小忙而已，称不上麻烦。”

送走蒋兮，苏晨又回到重力室，药剂灌进口，大锤拿在手。

叮！叮！叮！

隐隐约约的清脆碰撞声，从重力室中传荡出来。

夜幕降临，距离这里不远的另一栋别墅，依旧灯火通明。

一楼已经变成宴会厅，音乐悠扬，内庭的种子们三三两两聚拢在一起，互相交谈。

而在二楼，何康的眉毛下撇的更严重，一脸“囧”字，苦笑道：“苏晨没来。”

房间里只有五个人，褚轩竟也在这里，而中央的卫宇梵闻言脸色沉了些。

旁边有人不满，“何康，你到底怎么传的话，卫大哥邀请，褚轩都来了，他这点面子也不给？”

“刘琛，话我自然是传到了，