笑着放手松开他，王月半站在原地，感觉有点无语 =_=

“好了好了，我知道了，从明天开始练就是了。就算是要过普通的生活，那也得有自保能力啊，起码遇到危险，需要跑路的时候得快点跑路。”

“走了走了，去开店门了，今天都晚点啦。”王月半挽尊般地转身，嘟嘟囔囔的就走了。

天道嘲笑他:“着什么急，恼羞成怒啦，你那店三天都没有一个客人上门，不是你消磨时间开着玩的吗？”

林随安笑着在他身后跟上，嘴唇微动，小声说:“差不多行了，小心逗急了咬你。”

天道听话的闭嘴了，祂觉得自家小可爱说的有理啊。毕竟是别人家的亲儿子，逗急了回去告状家长，那就不好玩了。

年近三十的王月半，在林随安和天道的监督下，开始早上五点起床晨跑锻炼。

上午重新拿起大白狗腿练习近身搏斗，下午拿着林随安的160斤的黑金古刀，练习双手举重。

他开始做“康复运动”了。

成果很明显，大半年时间，王月半就瘦了40多斤，从200斤瘦到160斤。

一米八多的男人160斤，已经算是正常体重范围了。身上是瘦了但是脸没有，看起来还是圆圆的胖乎乎的。

林随安也很是不解，他给设定的是最科学实用的锻炼方法。身材合格了，但这脸上的肉怎么就下不去呢。

林随安好奇地上前揪揪他的脸颊，王月半翻个白眼拍开他的手，说:“你闲的啊，干什么揪我脸！”

林随安歪头说:“你要不要练习一下，专门练习瘦脸的法子？”

王月半摇头的速度像是波浪鼓，脸上的肉肉一颤一颤地，像是婴儿肥，他说:“我才不要呢，身手回来了，身体灵活度有了就行了。”

他捧着脸说:“我这张脸，胖嘟嘟的多可爱啊。当一个灵活的胖子也挺好的，我喜欢。”

林随安嘴角微弯，他点头掏出手机，就开始点外卖。

超级全家桶两份，麻辣烫两份，各种烤肉炸串一百根，烤冷面，肉夹馍，臭豆腐，铁板鱿鱼，炸鸡柳，炒面，珍珠奶茶，无骨鸡爪，...

半个小时后，王月半看着这些夜市美食，肚子咕咕叫。他为了控制体重，已经好久没吃这些东西了。

就算是每天有很大的运动量，食谱也是根据林随