脸来，带着生无可恋的绝望：“不是，真的不能休息一天吗？”

六个小时，那其实已经是理想的时间了！！

但也有一些练习生适应良好。

“习惯了就好，其实这种安排挺正常的。”

说话的是一名叫做裘怀瑾的练习生，他似乎已经小有名气，之前祁灵阳其实也听见了一些粉丝呼唤他的声音。

他说话的声音很温和，就和他本人给人的感觉相差无几。

对方是一种毫无攻击性的长相，现在也很温柔的在说话，更有一种如沐春风的感觉。

祁灵阳记得很清楚，对方是C评级，因为嗓音有些沙哑才最终拿到了C的评价。

现在他的嗓音依旧有点沙哑，但语气温和。

“的确。”

不远处，A班的练习生都是一脸的淡然，显然早就做好了决悟。

“不是吧？！这正常？？”

何梓良苦着脸，看向祁灵阳，怎料对方更是一脸平静，甚至有些懵逼的看着他。

“还好吧？”

祁灵阳有些茫然，他在训练基地，每逢有大比赛的时候比这个夸张太多了。

何梓良：“……”

我要和你们这些卷王拼了！！

别人卷就算了，你一个素人卷什么！！

何梓良生无可恋，尤其是在听见准备通宵练习的更是想要仰天长啸。

“还是要注意身体的，身体才是本钱。”

就连工作人员都看了眼那名口出狂言的练习生，劝解道：“虽然练习室24小时开放，但明日你们除了领取主题曲考核，还需要配合备采和后采。”

“良好的仪态有助于你们获得观众的喜爱。”

顿时，之前还叫嚣通宵的练习生冷静下来，露出一个不好意思的笑容：“抱歉各位，是我狂妄了。”

人群中立即传来一阵友善的嘲笑声。

对于大部分的练习生而言，又是第一次集体接触，除非有特殊情况，否则都不会让彼此太难堪。

更何况，这还是在直播中。

【有点意思，这家伙是个乐子人啊。】

【哈哈哈哈，你睡个毛线的狂妄呢？】

【这练习生好像叫陈子豪，有点意思啊。】

【给自己增加镜头的手段罢了（狗头）】

【期待后采，应该很热闹吧！】

【想看卫嘉泽的，他啥时候有的偶像？】

一般来说，综艺节目都会有前采、后采、备采的环节。

前采，指的是节目正式录