身形缓缓下沉，盘膝坐于那灵气水潭的底部。

外界喧嚣，潭底却一片静谧，只有精纯至极的液态灵气包裹着他。

赢少阳闭目凝神，脑海中浮现出从《武经》中记下的练体法门。

他并未照本宣科，而是结合自身早已达到凡人极致的身躯状况，对功法进行了细微的调整和优化。

他首先开始尝试“练肉”！

只见他摆出一个奇异的起手式，全身肌肉并非简单的绷紧，而是以一种极其细微、精妙的方式开始蠕动、拉伸、收缩！

每一个动作，都仿佛要将肌肉纤维拉伸到当前形态下的极限，与《武经》中记载的练肉法门原理相似，却又融入了他所知的诸多武林技巧精髓，效率更高，刺激更深。

赢少阳的肉身，早已凭借本能吸收天地能量，将每一个细胞都温养到了他当前境界所能达到的极限。此刻，他并非是为了突破极限，而是为了将这本就强大的力量，以一种更系统、更高效、更整体的方式整合、运用起来！

一套改良版的“练肉”动作打完，赢少阳缓缓收功。

他的体型没有丝毫变化，细胞强度也没有明显的提升，毕竟早已饱和。

但是，他清晰地感觉到，全身数百块肌肉之间的联系变得更加紧密、协调！仿佛从原本的一盘散沙，被拧成了一股绳！

“若此时，不动用丝毫元神灵力和法则，仅凭这具肉身去战斗……”

赢少阳仔细体悟着。

“其爆发出的纯粹力量和对力量的掌控程度，恐怕能超过未进行系统性修炼前的十倍！”

他不禁惊叹。

“系统性的功法，果然有其独到之处。

这并非量的增加，而是质的整合与运用效率的飞跃！”

紧接着，他没有停歇，依次开始进行“练筋”、“练膜”、“练骨”、“练内脏”、“练骨髓”……

他的筋脉早已坚韧无比，此刻修炼，是让其更具弹性，发力更迅猛；

他的皮膜早已刀枪不入，此刻修炼，是让其感应更敏锐，卸力更巧妙；

他的骨骼早已致密如金钢，此刻修炼，是让其结构更优化，支撑更强悍；

他的内脏早已生机勃勃，此刻修炼，是让其功能更协调，气血更雄浑；