这也太狠了！”

“基础而已。”

白夜无所谓地摆摆手，“开脉境后期，该适应点压力了。今天上午，体能。”

他没有更多废话，直接下令：“绕着训练场，负重跑。我不喊停，不准停。速度低于标准线，加罚。孙浩然，赵铁柱，你们俩也戴一副轻量版的，跟着跑。”

孙浩然和赵铁柱苦着脸，也接过了明显细一些的环戴上，顿时也是龇牙咧嘴。

惨无人道的特训，正式开始。

上午的体能训练，完全是地狱模式。

负重奔跑只是开胃菜，随后是蛙跳、折返跑、扛圆木、极限深蹲……每一个项目都在重力环的压制下进行，白夜的要求苛刻到变态，稍有松懈就是加练。

汗水很快浸透了花阴的背心，肌肉酸胀到麻木，肺部火辣辣地疼，每一次呼吸都让他汗水直流。

孙浩然和赵铁柱也好不到哪里去，累得像两条死狗，但两人互相打气，硬是咬牙跟着。

白夜大部分时间就抱着手臂在旁边看着，偶尔出言嘲讽两句“S级就这耐力？”“赵铁柱你是不是早饭没吃饱？”。

但眼神却锐利地观察着三人的状态，尤其是花阴的承受极限和灵力在重压下的运转情况。

中午只有半小时的休息和进食时间，下午，更残酷的战技训练开始了。

白夜不知从哪弄来的短棍，握在手中当做教棍。

“用你的刀，攻过来。让我看看你的刀法，还有你那堆蝴蝶，在重压下怎么用。”

白夜随意地挽了个棍花，姿态轻松。

花阴深吸一口气，压下四肢的沉重感和肌肉的疲惫，拔出唐刀。

刀锋在灯光下泛着寒光。

他踏步上前，一刀斜撩！

即使负重，这一刀的速度和力量也比之前强了不少，刀锋破空，带出一片残影。

然而——

啪！

一声清脆的击打声。

白夜手中的短棍后发先至，如同毒蛇吐信，精准无比地抽打在花阴握刀的手腕内侧！

剧痛传来，花阴手腕一麻，刀势瞬间溃散。

“太慢！意图太明显！”白夜的声音冷冰冰地响起，“再来！”

花阴咬牙，变换招式，横斩、直刺、上挑……他将李老教导的刀法和自己摸索的一些技巧尽数使出，刀光霍霍，偶尔还夹杂着几只苍白迷蝶