哎。”叶无忌笑眯眯地应了，神情受用之至，“师弟有何指教？”

“少卖关子！快说！”杨过脸皮烫得能煎熟鸡蛋。

叶无忌也不再戏谑于他，放下水桶，神色一正，肃然道：“大道歌中那些古怪名目，你莫去理会。你只当它是一幅舆图。”

“舆图？”

“不错，你身子的舆图。”

叶无忌指了指自己的脊背，“譬如那句‘九窍原在尾闾穴’，所谓尾闾，便在你脊梁骨最末一节的尖端。”

他探手在杨过身后点了点，“便是此处。你静坐时，须得万念俱消，只意守于此，便如守着一炉炭火，静待其燃。”

杨过将信将疑。

“然后呢？那劳什子‘三关’、‘河车’又如何说？”

“待你感觉到那炉‘火’的暖意，便试着引它沿你脊骨上行。途中会遇三处窒碍难通之地，便如三道关隘，那便是‘三关’。你将它冲了过去，便算功成第一步。”叶无忌说得极为浅白，“至于‘河车’，便是你那团‘火’，那股‘气’。引气运行周身，便是运转河车了。”

杨过听得双目放光。

被叶无忌这般一解，那篇天书似的歌诀，竟豁然开朗，变得条理分明。

他猛然想起在桃花岛上误伤武修文之时，小腹中那股暴然涌起的热气，原来……原来那便是内息！

“我……我好似有些明白了！”他兴奋地一拍大腿，“我懂了！我全懂了！哈哈哈！”

他一把挑起扁担，浑身是劲：“走走走！速速挑完水，回去练功！”

这一刻，他再看叶无忌，只觉顺眼了许多。

自此日起，二人景况又自不同。

上午挑水，于他们已非苦役，反成了锤炼下盘与耐性的修行。

午后，二人便在房中盘膝静坐，参悟大道歌。

丘处机偶或行经窗外，隔窗瞥上一眼，见杨过不再抓耳挠腮，坐得似模似样；又见叶无忌沉静如渊，几近物我两忘，不由得捻须微笑，目中透出满意之色。

又是半月过去。

这日午后，杨过静坐中，忽觉全身一震。

他分明感到小腹之下，当真生出一缕若有若无的热流，便如叶无忌所言的那团“炉火”！

他心头狂喜，不敢稍有分神，忙依叶无忌所教法门，小心翼翼地意念导引。

他欲