滋养经脉丹田。

原本刚刚突破还有些许浮动的灵力，在空间出品含有微量灵气的食物，灵泉水的滋养下愈发安稳妥帖。

她忍不住轻声赞叹：“小宇哥煮的米粥，太好吃了。”

张昊宇闻言轻笑：“不过是寻常米粥，加了肉丝和青菜而已。”

“你刚突破金丹期，身体经脉需要温润滋养，清晨多吃点含有微量灵气的食物，有助于稳固丹基。”

龙佳颖乖乖点头，小口小口吃着早饭，心里暖意融融。

自她到铁路公安，站前派出所上班以来，一直都是张昊宇处处照拂她，传授她修炼功法，护她安稳修行。

后来和爷爷奶奶一起，住到张昊宇的院子里连日常起居、三餐琐事都替她打理周全。

若非有这位师兄在侧，她在这灵气匮乏的世俗界，不可能踏入修炼道路。

更不可能二十出头就稳稳踏入金丹大道。

她悄悄抬眸看了一眼，对面从容淡然吃着饭的年轻人，心底满是敬重与依赖。

张昊宇神色淡然，细嚼慢咽，看似平静用餐，神识却悄然笼罩着对面的龙佳颖，默默探查她体内的金丹状态。

见她丹基稳固扎实，灵力流转圆润无瑕，没有半分突破隐患，心中暗自放心。

昨夜灵液与空间灵气的加持，彻底洗练了她的根基，让她这一次突破做到了真正的完美无瑕，未来修行之路一片坦荡。

两人安静享用早餐，偶尔轻声闲谈几句修行琐事。

张昊宇穿越重生到这个艰苦质朴的年代，一晃已是十余年光景。

他清晰记得初来之时的贫瘠与困顿，也亲身熬过了刻骨铭心的三年灾荒岁月。

那几年，举国物资极度紧缺，粗粮稀缺、粮油紧俏，家家户户勒紧裤腰带过日子，田间地头人人勤恳劳作，只求温饱度日。

饿殍隐现、民生维艰的景象，深深烙印在两人心底。

如今步入六十年代末，历经数年休养生息，世道已然缓和不少。

灾荒的阴霾彻底散去，田地丰收逐年稳住，百姓终于不用再忍饥挨饿。

可在这个物资匮乏的年代，富足依旧是遥不可及的奢望。

布匹、粮油、糖茶样样凭票供给，衣食住行处处拮据，寻常人家依旧过得精打细算、省吃俭用，日子依旧清苦艰难。

但贫瘠