何旭被乔纳森摔了整整两周之后，终于开始长出一点“防摔”的本能。

谈不上还手，但至少落地的时候知道怎么卸力了——肩胛骨先着地，肘关节弯着，翻滚的时候身体能顺着惯性走。

迈克有一次在旁边看完一组对练，评价了一句：“你摔得比上周好看多了。”

何旭从垫子上爬起来，拍了拍身上的灰：“摔得好看有什么用？我又不是来参加摔跤比赛的。”

“摔得好看说明你在学。”迈克说，“你刚来的时候摔下去像一块木板，现在摔下去——至少有弧度了。”

何旭没接话，但他知道迈克说得对。

他确实在学。

格斗依然是他的短板，但特技动作是另一回事。

迈克在第三周开始让他尝试一些高难度的动作——跑酷式的翻越障碍、从高处跳落的缓冲落地、以及那种需要连续翻滚加转身的复杂组合。

何旭做第一遍的时候，迈克就挑了一下眉。

“你以前真的没练过这个？”

“我说了，我跳舞。”

“你这个翻越——你刚才翻过那个箱子的时候，身体在空中收了一下。”迈克比划了一下，“你在空中把核心收紧了，落地的时候重心刚好在脚掌上——这个不是练出来的，这是本能。”

何旭没有否认。

他确实在做那些动作的时候感到了一种熟悉的自由——身体的协调性、节奏感、空间感知，全部都是舞蹈训练留下的痕迹。

他可以比较轻松地完成一整套连续动作，不需要反复重来。

但难度再往上提，他的短板就暴露了。

有一次他们练一组需要从两米高的平台跳下、落地后立刻翻滚接一个前扑的动作。

何旭跳了三次，前两次落地不稳，第三次落地倒是稳了，但前扑的时候手肘撑地角度不对，整个人直接砸在了软垫上，发出一声闷响。

他趴在那里，胸口压着垫子，半天没动。

迈克蹲在他旁边，等了两秒：“何？还好吗？”

“……没事。”何旭的声音从垫子里闷闷地传出来，“让我缓缓。”

他缓了大概半分钟才翻身坐起来。

手肘的位置蹭红了一片，不严重，但确实疼。

他活动了一下手腕，确认骨头没问题，然后站起来：“再来一次。”

迈克看