类似的心神紊乱状态，该如何初步自救和处理。”

他目光扫过一张张紧张又好奇的脸：

“核心在于两点：镇定心绪，导引真气。”

“首先，无论看到、听到、感受到什么可怕或诡异的事物，必须在内心里不断告诉自己，‘这是假的，是幻觉！’强烈的自我意志是挣脱一切精神干扰的基石。”

“其次，立刻运转你们最熟悉的功法，比如‘正气诀’，但运行方式与平时练功有所不同。

不要去冲击穴窍追求修为增长，而是要将真气想象成一股温和的溪流，优先引导它上行，按照‘印堂’、‘神庭’、‘百会’这几处关联神志、稳定心神的要穴顺序，进行轻柔的梳理和滋养。”

“我们武者，不像专修精神力的魔法师那样对这类攻击有天然抗性，但我们浑厚的真气和强健的体魄本身就是最好的屏障。

只要及时用正确的方式导引真气，平复气血，稳住心神，大多数不算特别高深的精神干扰都能被化解或削弱。”

他讲解完，一只手掌虚按在她后心，缓缓渡入真气，试图抚平那紊乱的气血，引导其重归正轨。

于瑶看着柳芮痛苦的样子，忍不住担心地问道：

“王老师，那……那如果像我们这样，一辈子都无法踏入真武境，没有真气，遇到这种情况该怎么办啊？”

站在她旁边的袁啸赶紧拉了拉她的衣袖，低声道：

“嘘，先别打扰王老师运功救人。”

“哦……”

于瑶连忙捂住嘴，但眼中的忧虑并未散去。

方辰闻言，转过头，目光扫过于瑶，“所以，才更要好好习武，争取早日踏入真武境。即便最终不去武道学院，至少也多一份自保的能力。”

他想了下，语气加重：

“这社会上，异能者千奇百怪，很多事件连警察都查不明白，纠缠不清，所以警察也不怎么管事了，如果真到了危急关头，最后能指望的，往往只有自己。”

这番话，看似是回答于瑶，实则劝诫了在场每一个人的耳中。

同学们顿时低声议论开来，气氛变得更加凝重：

“天哪，我以前总觉得，毕业后找个安稳工作，当个老实人不惹事，就能平平安安过一辈子…