早饭最后还是江云归独自一人下楼去买的。

夏轻语留在家里的原因很简单。

一方面是她换回自己的衣服后，有些太过引人注意，另一方面则是，她没有鞋子......

在穿皮卡丘拖鞋出门，和光脚留在家里两个选择之间，圣女大人选择了后者......

江云归默默在心底为皮卡丘鸣不平。

安稳吃完早饭。

按照小江老师原本的计划，他本该是先抓紧时间完成老书更新，再趁热敲定新书的无敌开篇。

是时候让那些老牌大神知道，什么叫他们都是旧时代的残党，新时代已经没有承载他们的船了.......

但现在，他有一件比码字更重要的大事要做。

站在沙发旁，江云归神色认真的看向夏轻语，语气铿锵：

“我准备好了！”

夏轻语：“......”

圣女大人无奈轻叹口气。

其实在听到江云归说想让她指导功法修行时，她第一反应便是想直接拒绝。

身为天璇圣女，她一身所学皆为天璇宗正统秘传，师门有令，宗门功法严禁私自外传。

更何况这方世界灵气枯竭，无根无凭，就算习得法门，也根本修不出半点修为，纯属白费功夫。

还不如和她一起行动，尽快寻找离开之法。

可转念一想。

她如今各方面都要依仗江云归的帮助，哪怕是在为了他们二人而努力，也实在......不符合她的行事原则。

于是在一番纠结后，她决定传授江云归几套最简单的基础锻体招式。

不至于触犯宗门禁忌，又能起到些强身健体的效果。

就当是回应他这段时间的收留与照料。

“话说在前头，锻体术只能起到疏通周身筋骨，调理气血呼吸的效果，最多再给你提升点微不足道的战斗力，你所幻想的修仙得道，御空飞行，在这个世界绝无可能实现。”夏轻语看向江云归，事先声明道。

“嗐，没事，我不挑的。”

江云归眼底闪过亮光，满脸期待的追问道：“就是能不能给锻体术的战力提升效果再具体描述一下。”

小江老师脑海中闪过叶问的身影，老子要打十个......

夏轻语眉头微蹙，陷入短暂沉默。

具体描述？

来到这个世界后，