传授的呼吸吐纳的结果！我的皮肤可比以前可好多了！你看，不但白嫩光滑，而且弹性好又坚韧，皮肤表面什么豆豆粉刺斑痕都没有！！”

“哦，还有这样的效果？让老妈看看！”说完老妈跑上来，拖着胡乐就开始捏胡乐的脸蛋！还扯起拉了拉看！

“哟！还真是的啊！快点快点！教教老妈，那呼吸吐纳和那什么体术怎么个练法？”老妈见胡乐的皮肤果然像他说的那样，马上迫不及待说道。

女人果然是这样！胡乐心里不由得感叹！“好拉老妈！不要再捏人家脸了！都被你扯的变形了，要是破相了找不到女朋友你可别怪我啊！”

“小样！还威胁老妈，快点教我怎么练哪个呼吸吐纳和体术！”

“天啊，为了皮肤好，连儿子都欺负啊！哈哈~~~”两人追追躲躲，老爸微笑着跟着跑在后面，很快来到了县城的小公园。

小公园位于城郊河边，河对岸就是山林了，所以这里空气特别清新。胡乐也明显感受到这里灵气虽然也稀少但比城里家中却好一点！公园里已经有几个中老年人在锻炼了，有的在打太极拳，有的在舞剑。

胡乐带着老爸老妈走到一个比较偏一点的角落，然后开始跟他们讲解起呼吸吐纳的方法，当然是简化了很多的。

老爸和老妈年纪都大了，身体机能已无法达到修真的要求了！除非有刘一道所说的那些洗髓易经的灵丹。不过就算身体条件够了，灵魂意识如果衰弱了的话也不行！

但胡乐想尽量让老爸和老妈去练习，能到什么程度也不强求，只要能让身体健康，对疾病衰老抵抗更强也算好的了！

呼吸吐纳之术还好，只要把方法弄懂了，坚持练习下去就行了。但是炼体术是刘一道改造过的专门针对炼气期修炼的修真之术！胡乐再怎么简化，对老爸老妈来说难度都太大了一点！

胡乐尽量做了几个最简单的动作给老爸老妈做示范，老爸老妈都看的目瞪口呆！结果学起来还是很难把动作做好。

算了，自己也太急了。当初自己都花了一些时间才完全掌握的，先让他们练呼吸吐纳吧，自己在想想能不能把炼体术修改一下，做个简易版的炼