份简要的炼丹手册，这才让他消停了下来。

其实秦少风也也发现了，这百老三已经触摸到真正炼丹的边缘，便给了他一份简单的炼丹手册。

那上面最多也就是讲述，如何以精神力配合自身的力量，去炼制丹药。

事实上，这才是真正的炼丹。借助外物炼丹，若是没有自身的精神力配合，那可是很难炼制出纯度较佳的丹药。

这也是为何，地球上那种先天丹，明明都是用灵药炼制出来的，但却是拥有那么大副作用的原因了。