力，还能增强体质，总之只要在哪里待够一年，保证会发生翻天覆地的变化。"

唐三："“潮汐炼体？是在海浪中进行的吗？”唐三道。"

戴沐白："“听着就是，这可怎么办呢？我们都是陆地魂师，对水可是没有办法的。”戴沐白头疼道。"

刀白凤："“先别想那么多了，好好的吃餐饭吧！不然以后想要吃好吃的，那就难咯。”说完不顾淑女形象，大口的干饭，可把大家惊呆了。"

都想不到一向斯文有礼，气质卓越的刀白凤还有这么大口大口吃东西的一天，这第三级考核到底是怎么样的，大家心里都没底，有些慌。

刀白凤："“怎么都不吃了，别怕，兵来将挡水来土掩，顺其自然就好！”刀白凤肚子终于有点垫底了，舒服了好多，道。"