士们齐声喊道，声音洪亮。

“很好！”姜耀满意地点点头，随即又换上了玩世不恭的笑容，“不过，操练归操练，劳逸结合也很重要。这样吧，我们每天早上操练两个时辰，上午操练两个时辰，下午操练两个时辰，晚上呢，就搞点娱乐活动，比如摔跤、射箭比赛什么的，赢了的有奖励，输了的也有惩罚。”