酒或者泄欲这种治标不治本的方式，站桩吐纳虽然也不治本，但起码不伤害身体。

陆北顾解了公服，活动了几下肩颈，关节发出轻微的哢嚓声。

他走到值房中央，双脚分开与肩同宽，膝微屈，脊柱从尾闾到颅顶拉成一条线。

黄石在他对面站定，两人相距约三尺。

起手式摆开时，陆北顾阖上眼，然后双臂缓缓抬起，翻掌下按，膝盖随之微屈，重心从腰胯一路沉到脚底。

这一串动作做完，后背的肌肉一条一条地松开，肩胛骨内侧那两块常年发僵的肌肉也跟著开始发热。

做了约莫两炷香的工夫，陆北顾收了功，他站在原地，呼吸比方才轻了许多，也长了许多。

猿击戏并没有什么实战用途，对于他来讲，最重要的作用其实是活动身体，找回现实感，暂时远离恶念的折磨。

黄石递过一方干巾。

陆北顾接过，擦了擦后颈的汗，将巾子搁在案角，重新穿上公服，提笔写了封信。

「把这个送到国子监程颢处，就说下午下值以后，我会去拜会周博士。」

嘉祐元年的时候，陆北顾曾随二程去拜访过一次周敦颐，从那以后在国子监师生都出席的场合里也见过两次面，但并没有太深的交集。

因为周敦颐不是凡夫俗子，他是位极为超然的存在，没有他信任之人的引荐，通常都是不会见客的，哪怕对高官也是如此。

陆北顾抵达国子监时，日头已偏过西墙。

他没有穿公服，只著一袭靛青暗纹的交领襕衫，腰系素带，看上去不像两府相公，倒更接近嘉祐元年那个初次踏进国子监的学子。

程颢已在门内等候，见了陆北顾，趋前两步，拱手道：「陆相公。」

「伯淳兄不必多礼。」陆北顾还了一揖，「周博士可在？」

「在的。」程颢侧身引路，「先生午后在水边坐了许久，刚回书斋。」

两人穿过国子监的中庭，监生们并不认识陆北顾，只是见到程颢后纷纷躬身行礼，看来程颢倒是颇受人尊敬。

而周敦颐的待遇则明显升级了，新的居所位于国子监东北角，而且小院前竟然还有一条极窄的活水经过，宽不过三尺，两岸垒著青石，石上生著茸茸的青苔，因为天还未还暖，故而水流清浅，能