这些人的发力技巧。就如同他所说的，对于这些穷哥们来说，如何发挥自己现有这具身体的最大优势。才是短时间内最能提升他们成绩的。

原本还有些无精打采的，他们现在一个个全都竖起耳朵，瞪大眼睛。跟着老师的指导。开始绷紧自己的肌肉发力。

先是学着如何让自己看着像一尊肌肉金刚罗汉一样。拥有完美的肌肉轮廓。随后又是学着如何将全身的力量汇聚一点。在发力的时候，运用全身几乎每一根肌肉的力量。

最后又学着在承受高压的时候，如何通过将骨骼向后锁死，来代替肌肉承受大部分的压力，从而在一些特定的力量比拼之中，获得巨大的优势。

蓝诺选择的都是体育竞赛之中最可能出现的那些比赛内容。而他的这些发力技巧的确也都是学校内的课程不会教的。甚至许多都是这个世界之外的其他修炼体系所开发出来的发力技巧。

此时此刻被应用出来之后，提升简直是立竿见影。终于是让这帮穷哥们感觉自己花钱来这里补课是真的值。对比了一下自己学到的东西和后续需要缴纳的补课费。几个穷哥们相互看了看，最后还得是咬牙决定。之后继续来。

【未完待续】

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