焦虑、易怒，让你和同事关系紧张。」

「更重要的是它让你把宝贵的精力和智慧，浪费在了一个虚幻的敌人身上，反可能影响了你在现实中真正能解决问题的效率和判断。」

说著，南祝仁拿出一张A4纸，铺在桌子上。

「我们现在要做的，不是否定你的责任感，而是为这份责任感，找到更健康、更可持续的安身之所。」