即使从此不再修炼，也能活到一百五十岁，方才身死，到死之前也不见衰老之象。」

「养气，则是将后天之气返还先天，养成先天一气」！」

「养神，为三者之中最难的，首要凝炼自身精神意念，将其凝合为一，直至神满虚室」————」

叶知秋点了点自己的眉心，说道：「所谓虚室也就在此处，须将意念落入其中，化生为神念，可离体数丈，十丈————」