他三两下把T恤脱了，赤脚走上瑜伽垫，在管娇娇面前站定。

“今天想从哪个体式开始？”

管娇娇的目光在他身上停留了一瞬，从他宽阔的肩膀滑到紧实的腰腹，又从腰腹滑到那双踩在瑜伽垫上的赤脚，嘴角那抹笑意更深了一些。

“先做一个下犬式吧，从基础的开始。”

李二狗没有犹豫，转过身，双手撑地，双脚向后走，进入下犬式。

他的身体线条在办公室暖黄色的灯光下清晰可见，肩膀宽阔，背部结实，腰腹收紧，大腿肌肉绷得恰到好处，整个人的重心稳稳落在双脚和双手之间，像一座搭建精准的拱桥。

管娇娇没有立刻跟上，站在他身后看了两秒，然后才缓缓俯下身，双手撑在他身侧的瑜伽垫上，进入自己的下犬式。

两个人的身体一前一后，一高一低，距离近到能感觉到彼此的体温。

管娇娇的声音从后面传来，带着一点因为俯身而显得闷闷的鼻音，“李二狗，你感觉到了吗？气息在顺着你腰背走，走到肩膀的时候有一点堵。”

李二狗闭着眼睛感受了一下，确实感觉到真气在往上走的过程中，在左侧肩胛骨的位置有一个微弱的阻滞，像是被什么细小的东西卡了一下。

“感觉到了。你来帮我通一下。”他没有回头。

管娇娇没有回答，但李二狗感觉到一只手贴上了他的后背，掌心温热，精准地按在他左侧肩胛骨的位置，拇指微微用力，顺着经络的方向往下推了一下。

那股真气像是被什么东西疏通了一样，顺畅地越过那个卡点，流向肩膀和手臂。