起养足气血，不要熬夜劳累，熬夜最耗气血损精神，孕期气血充足安稳，宝宝体质才能康健，你产后恢复也会更快更好。还有最重要的运动养生，饭后绝对不能立刻久坐平躺，也不能剧烈走动。饭后静坐休息三十分钟，再慢慢散步舒展身体最合适。傍晚空气清新温度适宜，适度慢走可以促进肠胃消化、疏通周身气血、改善孕期水肿、舒缓产前焦虑，还能为日后顺产打下良好基础。”

婆婆耐心细致娓娓道来，句句贴合实际贴合孕期体质，没有半句虚言空话。

我认真倾听铭记于心，乖巧点头应答：“妈，我都记住了。原来孕期养生有这么多讲究，以前我总以为怀孕，只要多吃多躺好好休养就行，没想到动静饮食作息，这些都有这么多细致门道，感谢您一点点教我。”

就在我们婆媳二人暖心闲谈，畅谈养生持家之道时，庭院外传来了轻微的脚步声。

此时管家通报：“欢迎老爷回家！夫人和少夫人在客厅呢！”

此时公公身姿挺拔气度沉稳，周身自带企业家的从容气场，步履稳健的踏入客厅。

公公身上自带的那种威压，让我立刻起身，恭敬的问候……