差了，今天先练体能。”

系统很满意裴夏安的上道：“不错不错，我还在想你要多久才能主动进来，没想到这么快。”

空间的地板变成了瑜伽垫，面前还出现了一个虚拟的示范影像。

系统煞有介事的说：“今天的练习内容主要是核心力量、下肢耐力和心肺功能提升。”

“先做平板支撑，三组，每组坚持到力竭。”

裴夏安撑在地上，不到三十秒手臂就开始抖得像蝴蝶振翅一般。

“核心收紧，别塌腰！”

“我不行了……”

还没到一分钟，裴夏安就趴下了，大口喘着气。

“这才哪到哪！快起来！”

裴夏安像死鱼一样一动不动。

系统调出前世她本命和女友热吻的高清图片，360度全方位展示。

裴夏安尖叫一声，又燃起熊熊斗志。